<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:yandex="http://news.yandex.ru" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru" version="2.0">
	<channel>
		<title>Советы по зонам</title>
		<link>https://doloy-bardak.ru</link>
		<language>ru</language>
		<item turbo="true">
			<title>Где хранить школьный рюкзак?</title>
			<link>https://doloy-bardak.ru/blog/tpost/nfkfisgbp1-gde-hranit-shkolnii-ryukzak</link>
			<amplink>https://doloy-bardak.ru/blog/tpost/nfkfisgbp1-gde-hranit-shkolnii-ryukzak?amp=true</amplink>
			<pubDate>Mon, 19 Aug 2024 22:27:00 +0300</pubDate>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6535-6236-4639-b563-363861303162/zoe-wC6fuToWxAw-unsp.jpg" type="image/jpeg"/>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Где хранить школьный рюкзак?</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild6535-6236-4639-b563-363861303162/zoe-wC6fuToWxAw-unsp.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Спотыкались об рюкзак в прихожей?<br /><br />Знакомая картина?<br /><br />Портфель должен иметь постоянное место!</div><div class="t-redactor__text">Стандартно, рюкзак хранится в комнате где школьник делает уроки.<br /><br />Как правило школьник приходит домой, кладёт портфель в прихожей и не возвращается к нему пока не начнёт выполнять домашнее задание а это может быть и через час и через три</div><div class="t-redactor__text">Всё это время портфель валяется на полу среди обуви, домашние спотыкаются об него, вы нервничаете</div><div class="t-redactor__text">Поэтому, на этот период времени необходимо определить место для портфеля в прихожей.</div><div class="t-redactor__text">Это может быть:</div><div class="t-redactor__text">место в шкафу,</div><div class="t-redactor__text">пуфик с ящиком внутри,</div><div class="t-redactor__text">место на полке,</div><div class="t-redactor__text">крючок на стене.</div><div class="t-redactor__text">Учитывайте рост и силы ребёнка, чтобы у него была возможность самостоятельно положить рюкзак на место.</div><div class="t-redactor__text">Затем ребёнок забирает его в комнату и там тоже необходимо определить место для портфеля.</div><div class="t-redactor__text">Лучше всего рядом с письменным столом.</div><div class="t-redactor__text">Варианты:</div><div class="t-redactor__text">крючок на стене,</div><div class="t-redactor__text">крючок на боковой поверхности стола, </div><div class="t-redactor__text">специальная полка под столом,</div><div class="t-redactor__text">ящик или большая корзина,</div><div class="t-redactor__text">нижняя полка стеллажа или тумбочки.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Как организовать рабочую зону школьника?</title>
			<link>https://doloy-bardak.ru/blog/tpost/6re34elht1-kak-organizovat-rabochuyu-zonu-shkolnika</link>
			<amplink>https://doloy-bardak.ru/blog/tpost/6re34elht1-kak-organizovat-rabochuyu-zonu-shkolnika?amp=true</amplink>
			<pubDate>Mon, 19 Aug 2024 22:27:00 +0300</pubDate>
			<category>Детская</category>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3762-6339-4137-b266-306438393835/6lw3R1syT0I.jpg" type="image/jpeg"/>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Как организовать рабочую зону школьника?</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild3762-6339-4137-b266-306438393835/6lw3R1syT0I.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Первое на что нужно обратить внимание это зонирование комнаты. Рекомендую разделять рабочую и игровую зону. Старайтесь чтобы у ребёнка не было в поле зрения игрушек во время занятий, чтобы не отвлекали его.</div><div class="t-redactor__text">Письменный стол рекомендуется ставить ближе к окну, что позволит максимально использовать дневной свет. При этом у правши солнечный свет должен подать слева, а у левши наоборот, учитывайте этот момент.</div><div class="t-redactor__text">Письменный стол желательно использовать с выдвижными ящиками. Стол должен быть шириной не менее 60 см чтобы легко помещалась тетрадь и за ней учебник.</div><div class="t-redactor__text">Стул. Желательно брать эргономичный стул/кресло с мягкой седушкой и спинкой с изгибом для поясницы. Подлокотники не обязательны. Вращающееся кресло будет отвлекать ребёнка, поэтому выбирайте варианты с блокировкой этой функции.</div><div class="t-redactor__text">Дополнительное освещение. Обязательно предусмотрите настольную лампу. Лампа должна освещать всю поверхность стола и светить достаточно ярко. Обращайте внимание на крепление, оно должно быть надёжным. Если места мало на столе можно закрепить на стене.</div><div class="t-redactor__text">Желательно рядом с письменным столом иметь высокий стеллаж или небольшую тумбочку. В идеале выбирайте комбинированный стеллаж с открытыми полками и выдвижными ящичками, он должен быть не глубокий, до 40 см.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Как организовать зону для новорождённого?</title>
			<link>https://doloy-bardak.ru/blog/tpost/8y5rz0gli1-kak-organizovat-zonu-dlya-novorozhdyonno</link>
			<amplink>https://doloy-bardak.ru/blog/tpost/8y5rz0gli1-kak-organizovat-zonu-dlya-novorozhdyonno?amp=true</amplink>
			<pubDate>Mon, 19 Aug 2024 22:27:00 +0300</pubDate>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3630-3663-4162-b330-636537653238/5IkOBBSZWTc.jpg" type="image/jpeg"/>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Как организовать зону для новорождённого?</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild3630-3663-4162-b330-636537653238/5IkOBBSZWTc.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Какие особенности нужно учесть чтобы маме было удобно и комфортно ухаживать за малышом:<br /><br />1. Главное чтобы все предметы мебели для малыша находились близко друг с другом. Маме будет сложновато бегать из одного угла комнаты в другой.<br /><br />2. Очень важно учесть, чтобы любой предмет можно было достать одной рукой и одним движением. Часто в одной руке ребёнок, а второй мы пытаемся что-то сделать: достать одежду, подгузники и прочее.<br /><br />3. Все баночки, крема и прочие мелочи должны быть под рукой у пеленального столика (или там где вы переодеваете), но главное чтобы малыш не смог дотянуться до этого.<br /><br />4. Организуйте под рукой маленькую мусорку. Здесь чуть подробнее остановлюсь, у многих сомнения по поводу мусорки в комнате. Мусорка нужна небольшая но с крышкой. Новорожденному ребёнку менять подгузники придётся часто и это маленькая мусорка наполнится очень быстро, а потом вечером вы один раз вынесли эту мусорку и всё. Поэтому там не будет запаха. Зато в процессе переодевания и различных процедур у вас не валяются вокруг ватные диски, салфетки и тот же памперс. Я считаю, это намного удобнее чем каждую салфетку или памперс таскать в основное мусорное ведро. У меня первые два, три месяца стояло ведёрко в комнате, а потом переехало в ванную.<br /><br />5. Используйте вертикальное хранение одежды, идеально если это будет комод. Именно в ящичках легче всего организовать хранение крошечных детских вещей, а также косметики и предметов первой необходимости. Но можно создать эффект выдвижного ящика и на любых полках. При вертикальном хранении все вещи на виду а также этот метод позволяет взять вещи одной рукой и при этом порядок не нарушается.<br /><br />6. Не забудьте про ночник. Ночью он очень пригодится.<br /><br />7. Продумайте крючок рядом с пеленальным местом, куда вы будете вешать пелёнку (полотенце) после каждого подмывания малыша. Относить каждый раз полотенце в ванную, не набегаешся.<br /><br />8. Продумайте удобное место для первых игрушек-погремушек малыша они тоже должны быть под рукой. Очень часто игрушки бывают нужны именно во время переодевания или воздушных ванн, то есть определить хранение лучше около пеленального столика.<br /><br />К сожалению я не запечатлила как у меня было организовано хранение, поэтому покажу примеры из интернета.<br /><br />Поделитесь в комментариях, вы использовали пеленальный столик?</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3663-3033-4037-b033-633364363934/7BzyEP8y_5Q_1.jpg"><img src="https://static.tildacdn.com/tild3232-3434-4233-b131-616261333134/7AmoyeNPCVk.jpg"><img src="https://static.tildacdn.com/tild6262-3962-4461-b238-386264343037/EuhAnfz7i8Y.jpg"><img src="https://static.tildacdn.com/tild3036-3438-4161-a130-356237323963/jPS_8ht86IM.jpg"><img src="https://static.tildacdn.com/tild6133-3736-4362-b463-643865313539/7kU7EIZLRfc.jpg">]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Как помочь ребёнку самостоятельно убирать?</title>
			<link>https://doloy-bardak.ru/blog/tpost/5jlzp4upt1-kak-pomoch-rebyonku-samostoyatelno-ubira</link>
			<amplink>https://doloy-bardak.ru/blog/tpost/5jlzp4upt1-kak-pomoch-rebyonku-samostoyatelno-ubira?amp=true</amplink>
			<pubDate>Mon, 19 Aug 2024 22:46:00 +0300</pubDate>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6232-3264-4562-b133-323565666635/SicWi0kS2rk.jpg" type="image/jpeg"/>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Как помочь ребёнку самостоятельно убирать?</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild6232-3264-4562-b133-323565666635/SicWi0kS2rk.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Большинство родителей хотят, чтобы их ребёнок сам без напоминаний убирал свои вещи. Скорее всего вы уже многое пробовали, брали обещания, напоминали своим детям об уборке, составляли график и планы, ругались, но ничего не помогает, у ребёнка не получается самостоятельно убирать</div><div class="t-redactor__text">Что делать?</div><div class="t-redactor__text"> Дети всегда подражают родителям</div><div class="t-redactor__text">Поэтому, в первую очередь проследите за собой:</div><div class="t-redactor__text"> Задумайтесь как часто вы нервничаете из-за беспорядка, с каким настроением наводите порядок и вообще как часто ребёнок видит бардак в вашем доме. Чем больше вы показываете как организуете свои вещи, как легко вы поддерживаете порядок, тем легче будет ребёнку научиться глядя на вас. Это поможет ребёнку выработать правильные привычки в отношении к порядку. Покажите, что поддерживать порядок намного проще, чем постоянно убираться.</div><div class="t-redactor__text">Если у Вас постоянно бардак, то не требуйте от ребёнка порядка, сначала организуйте свое пространство, а потом приучайте ребёнка.</div><div class="t-redactor__text"> Создать организованное пространство удобное в первую очередь для ребёнка. У ребёнка должна быть возможность ЛЕГКО доставать и убирать на место. Оцените на какой высоте находится ящички и полки с игрушками, одеждой. Может ли ребёнок дотянуться до штанги в шкафу, если вы например храните его одежду на штанге. Знает ли ребёнок куда возвращать игрушки, рюкзак и прочее где их конкретное место?</div><div class="t-redactor__text">Учитывайте возрастные особенности.</div><div class="t-redactor__text">Уже в 2 года ребёнок многое может сделать САМ. Естественно, малыши не могут сложить вещи, но убрать в шкаф уже могут. В любом возрасте лучше всего прививать привычки через совместную игру и демонстрацию «как надо». Не заставляйте, говорите с улыбкой, обязательно хвалите. Действуйте постепенно. Не стоит надеяться, что показали один раз и ребенок всё запомнит.</div><div class="t-redactor__text">Если интересно о возрастных особенностях пишите в комментариях и я раскрою тему подробнее.</div><div class="t-redactor__text"> Используйте маркировку.</div><div class="t-redactor__text">Если ребенок уже читает, можно</div><div class="t-redactor__text">подписывать контейнеры, полки. Если еще не умеет читать используйте наклейки с картинками. Так ребенку будет проще найти «домик» для игрушки когда он наигрался.</div><div class="t-redactor__text">Будьте спокойны и терпеливы к своим детям. Работайте над собой и вы обязательно увидите результат своего труда.</div><div class="t-redactor__text">А как вы приучаете детей к порядку? Поделитесь своим опытом</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3430-6364-4361-a536-306636353138/uby-yanes-Ix-ZLVf7i8.jpg">]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Как сложить контейнеры для еды?</title>
			<link>https://doloy-bardak.ru/blog/tpost/o9u3xo7po1-kak-slozhit-konteineri-dlya-edi</link>
			<amplink>https://doloy-bardak.ru/blog/tpost/o9u3xo7po1-kak-slozhit-konteineri-dlya-edi?amp=true</amplink>
			<pubDate>Mon, 19 Aug 2024 22:56:00 +0300</pubDate>
			<category>Кухня</category>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3464-3436-4664-b836-336235343336/8jXIl3GmtUQ.jpg" type="image/jpeg"/>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Как сложить контейнеры для еды?</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild3464-3436-4664-b836-336235343336/8jXIl3GmtUQ.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Я часто вижу у многих возникает проблема сохранения порядка в этой категории.</div><div class="t-redactor__text">У меня достаточно большое количество контейнеров для еды. Поэтому для меня эта тема тоже была актуальна.</div><div class="t-redactor__text">Если у вас тоже много и хотите организовать их удобно, то предлагаю сохранить пост, чтобы не потерять</div><div class="t-redactor__text">Как же удобно хранить контейнеры для еды?</div><div class="t-redactor__text">Для начала соберите все все контейнеры в одном месте, рассортируйте, проверьте наличие подходящих крышек.</div><div class="t-redactor__text">Второй шаг: определите место, в своей кухне, для хранения этих пищевых контейнеров. Это может быть полка в кухонном шкафу или выдвижной ящик.</div><div class="t-redactor__text">На что обратить внимание:</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3836-3233-4637-a536-656339646338/8T3yiPStzyU.jpg"><div class="t-redactor__text">храните отдельно тару и отдельно крышки. Это позволит занимать меньше пространства.</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild6662-3566-4533-b237-346538373563/Qzq2rk6kq50.jpg"><div class="t-redactor__text">желательно покупать контейнеры квадратный или прямоугольной формы. В отличие от круглых прямоугольные контейнера занимает меньше пространства и их легче систематизировать.</div><div class="t-redactor__text">Варианты хранения:</div><div class="t-redactor__text">- храним матрёшкой. Этот вариант идеально подойдет когда контейнеры из одной серии или похожие. Крышки так же можно штабелировать. Это самый удобный вариант если места для хранения очень мало. Такой вариант занимает минимум места.</div><div class="t-redactor__text">- используем корзинке или органайзеры и в них размещаем пищевые контейнеры. Можно использовать и на полках и в выдвижных ящиках</div><div class="t-redactor__text">-используем разделители для хранения в выдвижных ящиках. Это позволит отсортировать контейнеры по объему и быстро найти нужный. На фото примеры разделителей.</div><div class="t-redactor__text">-для крышек можно использовать подвесные органайзеры на внутреннюю сторону дверцы.</div><div class="t-redactor__text"><em><a href="https://vk.com/feed?section=search&amp;q=%23%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B9%D0%B1%D0%B0%D1%80%D0%B4%D0%B0%D0%BA_%D0%BA%D1%83%D1%85%D0%BD%D1%8F">#долойбардак_кухня</a></em></div><div class="t-redactor__text">Подборку контейнеров со ссылочками смотрите в телеграмм канале</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3530-3332-4931-b430-653836313839/x4RiBoflUSk.jpg"><img src="https://static.tildacdn.com/tild3736-3061-4337-a231-393765343563/pluNlA1yqaU.jpg"><img src="https://static.tildacdn.com/tild6237-3638-4166-a365-396163363265/5CCppLzkY4Y.jpg"><img src="https://static.tildacdn.com/tild3637-3434-4565-a639-636266383361/PW84t5y_mgg.jpg"><img src="https://static.tildacdn.com/tild3365-6136-4635-b136-323035336161/udjVq31ciSU.jpg">]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Шкаф битком, а надеть нечего?</title>
			<link>https://doloy-bardak.ru/blog/tpost/reavsyoe51-shkaf-bitkom-a-nadet-nechego</link>
			<amplink>https://doloy-bardak.ru/blog/tpost/reavsyoe51-shkaf-bitkom-a-nadet-nechego?amp=true</amplink>
			<pubDate>Tue, 20 Aug 2024 12:08:00 +0300</pubDate>
			<category>Шкаф</category>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3665-6331-4530-b932-356434663336/JHlCyTVrEOA.jpg" type="image/jpeg"/>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Шкаф битком, а надеть нечего?</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild3665-6331-4530-b932-356434663336/JHlCyTVrEOA.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Частая проблема<br /><br />Почему так происходит?<br /><br />В большом объеме вещей сложно найти необходимое. <br />Наглядно не видно все вещи, поэтому сложно скомбинировать.<br />Много неактуальных вещей, которые уже пару лет не носятся.<br /><br />Пора разобраться<br /><br />Я люблю процесс разбора вещей и расстаюсь с вещами очень легко. Я правда верю в закон изобилия «Для того чтобы пришло что-то новое, нужно избавиться от старого». А если понимаешь что ненужные тебе вещи ещё кому-то пригодятся то это вдвойне приятно.<br /><br />Как же начать процесс разбора своих вещей?<br /><br />Поэтапно!<br /><br />Совсем не обязательно разобрать сразу в один день всю одежду. Можно делать это постепенно.<br /><br />Разбираем шкаф не по полкам, а по категориям вещей. Например, сначала вытащили все джинсы разобрали, затем все платья и т.д. Главное собрать все все свои джинсы из всех шкафов.<br /><br />Делим вещи на кучки:<br /><br /><strong>отдать,</strong><br /><strong>продать,</strong><br /><strong>в ремонт,</strong><br /><strong>оставить</strong><br /><br />На кучки отдать, продать, ремонт ставим дедлайн. В течение этого ограниченного периода вам необходимо отремонтировать или избавиться от этих вещей. Таким образом разбираем всю одежду.<br />И поверьте, вы обязательно найдете какие-то любимые потерянные вещи.<br /><br />Вы любите разхламлять вещи или страшно начинать, поделитесь<br /><br />Сохраните шпаргалку чтоб не потерять.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="false">
			<link>https://doloy-bardak.ru/blog/tpost/cgfjzv0xk1-copy-kak-organizovat-zonu-dlya-novorozhd</link>
		</item>
	</channel>
</rss>