<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:yandex="http://news.yandex.ru" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru" version="2.0">
	<channel>
		<title>Советы</title>
		<link>https://doloy-bardak.ru</link>
		<language>ru</language>
		<item turbo="true">
			<title>Как же успевать больше?</title>
			<link>https://doloy-bardak.ru/blog/tpost/j614iouhh1-kak-zhe-uspevat-bolshe</link>
			<amplink>https://doloy-bardak.ru/blog/tpost/j614iouhh1-kak-zhe-uspevat-bolshe?amp=true</amplink>
			<pubDate>Tue, 20 Aug 2024 11:28:00 +0300</pubDate>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3261-3639-4939-b037-623262333337/FNFlVVfuD6w.jpg" type="image/jpeg"/>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Как же успевать больше?</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild3261-3639-4939-b037-623262333337/FNFlVVfuD6w.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Где найти время на себя мамочке у которой семеро по лавкам</div><div class="t-redactor__text">Я тоже мамочка с тремя детьми, двое из которых совсем маленькие. Поэтому у меня есть несколько советов, которые помогут вам успевать больше:</div><div class="t-redactor__text">1. Планируйте дела на день с вечера. Ежедневники, планеры в телефоне, как вам удобнее, главное фиксируйте все задачи. Нет плана - день потерян.</div><div class="t-redactor__text">2. Рекомендую разделять дела на две части: то, что можно сделать с ребёнком и то, что делаете без детей.</div><div class="t-redactor__text">3. Не ругайте себя за невыполненные дела. Будьте гибкими в планировании, не ставьте жестких рамок. Дети всегда вносят свои коррективы (не уснул, заболел, и так далее). Это не повод нервничать и отказываться от планирования, просто перераспределяйте задачи.</div><div class="t-redactor__text">4. Помните: покойная мама = спокойные дети! А когда дети спокойные вы успеваете больше.</div><div class="t-redactor__text">5. Если есть возможность делегировать часть задач, обязательно пользуйтесь этой возможностью (сюда входит и делегирование технике - посудомоечная машина, сушильная машина, робот пылесос и т.д)</div><div class="t-redactor__text">6. Старайтесь максимально облегчить себе быт. А организованный дом сократит время на уборку и поиски вещей.</div><div class="t-redactor__text">Быстро вернуть вещи на место возможно только тогда, когда у этой вещи есть конкретно выделенное место. А правильно распределить все вещи в доме, чтобы было удобно всем членам семьи (в том числе и детям) это не легкая задача</div><div class="t-redactor__text">Да здравствует организованное пространство!</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>«А вдруг пригодится?»</title>
			<link>https://doloy-bardak.ru/blog/tpost/ipddigrdk1-a-vdrug-prigoditsya</link>
			<amplink>https://doloy-bardak.ru/blog/tpost/ipddigrdk1-a-vdrug-prigoditsya?amp=true</amplink>
			<pubDate>Tue, 20 Aug 2024 11:30:00 +0300</pubDate>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6339-3338-4231-b637-396239616139/IMG_7144.JPG" type="image/jpeg"/>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>«А вдруг пригодится?»</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild6339-3338-4231-b637-396239616139/IMG_7144.JPG"/></figure><div class="t-redactor__text">Эту фразу и ещё кучу других я слышу постоянно, на каждом разборе вещей с клиентами.<br /><br />Расскажу об одной из самых частых отговорок «а вдруг пригодится”<br /><br />В основном все отговорки основаны на эмоциях. И в данном случае под этой отговоркой прячется СТРАХ, потому что вещи в какой-то степени дают нам уверенность в завтрашнем дне. А если вы хотите избавиться от вещей, вас накрывает страх что я сейчас избавлюсь и мне тут -же это обязательно понадобится. Это очень сильная эмоция.<br /><br />На этапе разхламление я стараюсь вытащить клиента из эмоционального состояния и взглянуть на вещи здраво и логично.<br /><br />Проще на примере<br /><br />Запомнилась мне одна ситуация:<br /><br />При расхламлении у клиентки мы обнаружили три мялки для картофеля которые лежали в разных местах.<br /><br />На вопрос: «Зачем вам столько мялок?» клиентка отвечает: «А вдруг пригодится»<br /><br />Я задаю следующий вопрос : «В какой ситуации вам может пригодиться сразу три штуки?»<br /><br />Клиент: «Вдруг одна сломается, а у меня есть запасная».<br /><br />А теперь задумайтесь<br /><br />Ни кто не знает что будет завтра. Невозможно подстелить соломки на все случаи жизни, и хранить всё в двух или трех экземплярах на случай поломки.<br /><br />Пока вы храните эти мялки для картофеля ваша жизнь меняется, и завтра окажется, что все мнут картошку блендером, а вы всё ждете когда же вам пригодятся ваши запасные мялки. <br /><br />Я все это к чему…<br /><br />Когда хотите оставить предмет под предлогом «на всякий случай, пусть лежит», «а вдруг пригодиться»задавайте себе вопросы:<br /><br />- Действительно-ли пригодится?<br /><br />- В какой ситуации может пригодится?<br /><br />- Какова вероятность возникновения этой ситуации?<br /><br />- Случалось ли такая ситуация за последние хотя бы 10 лет?<br /><br />И главный вопрос<br /><br />Стоит ли столько времени ждать какого-то события и испытывать неудобства всё это время, или всё же лучше максимально удобно использовать пространство здесь и сейчас?<br /><br />Ответив на эти вопросы вам будет легче принять решение оставить вещь или все таки передать людям которые действительно в них нуждаются. Кстати чаще всего до главного вопроса я даже не дохожу<br /><br />Если вы все таки уверенны, что когда нибудь этот предмет вам пригодится, установите себе определенный срок. Поставьте себе напоминание на телефоне, в планировщике или в ежедневнике, и если вы не используете этот предмет до крайнего срока, отпустите его!</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>С наступлением осени меня всегда тянет расхламиться.</title>
			<link>https://doloy-bardak.ru/blog/tpost/5ox11np5j1-s-nastupleniem-oseni-menya-vsegda-tyanet</link>
			<amplink>https://doloy-bardak.ru/blog/tpost/5ox11np5j1-s-nastupleniem-oseni-menya-vsegda-tyanet?amp=true</amplink>
			<pubDate>Tue, 20 Aug 2024 12:11:00 +0300</pubDate>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3638-3133-4435-b633-363238666438/SVaV9JvdOqE.jpg" type="image/jpeg"/>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>С наступлением осени меня всегда тянет расхламиться.</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild3638-3133-4435-b633-363238666438/SVaV9JvdOqE.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Перед новым годом все стараются успеть сделать генеральную уборку.<br /><br />А я с осени начинаю процесс разхламления, чтобы генеральная уборка прошла легко и быстро. Ведь чем меньше вещей, тем быстрее и легче провести уборку.<br /><br />Согласны?<br /><br />Люблю встречать новый год в чистом очищенном доме. Избавившись от лишнего появляется возможность начать новый год как бы с чистого листа,<br /><br />с чистого дома,<br /><br />с разгруженной головы.<br /><br />У вас появляются силы, вдохновение на новые цели.<br /><br />Я расхламляюсь постепенно начиная с сентября.<br /><br />Не бегом не по марафону за две недели, а именно Постепенно с чувством с толком с расстановкой.<br /><br />Не хочу устраивать гонку. Считаю что разхламление должно проходить в удовольствие. К этому процессу нужно подходить осознанно и постепенно.<br /><br />Поэтому просто в режиме реального времени в ичториях буду транслировать как я это делаю и на что нужно обратить внимание. Просто следите за моими историями и присоединяйтесь<br /><br />До НГ мы разберем все категории вещей в доме. И поверьте генеральная уборка пройдет легко и быстро. Приглашайте своих друзей и знакомых на мою страничку и начнем очищать наши дома от накопившихся ненужных вещей.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Осень. Нужно ли убирать сезонную одежду?</title>
			<link>https://doloy-bardak.ru/blog/tpost/ce2sm4jen1-osen-nuzhno-li-ubirat-sezonnuyu-odezhdu</link>
			<amplink>https://doloy-bardak.ru/blog/tpost/ce2sm4jen1-osen-nuzhno-li-ubirat-sezonnuyu-odezhdu?amp=true</amplink>
			<pubDate>Tue, 20 Aug 2024 12:16:00 +0300</pubDate>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3461-6135-4262-b163-323534373739/d76eyo2cUrE.jpg" type="image/jpeg"/>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Осень. Нужно ли убирать сезонную одежду?</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild3461-6135-4262-b163-323534373739/d76eyo2cUrE.jpg"/></figure><div class="t-redactor__text">Вообще я знаю, что не все убирают сезонную одежду. Вроде место позволяет зачем её убирать, потом доставать.<br /><br />В большинстве случаев, я всё-таки рекомендую убирать откровенно сезонные вещи. Особенно если их много. Всё то, что вы ТОЧНО не будете носить в этом сезоне (купальники, летние платья, косынки, шляпы, летом это могут быть утеплённые брюки, шерстяные носки, теплые свитера которые точно не оденете)<br /><br />Зачем убираем?<br /><br />Эти вещи не мешают обзору актуальных вещей в шкафу, хороший обзор актуальных вещей позволяет быстрее и проще подобрать образ. Видно сколько на самом деле у вас вещей, что нужно купить, чего не хватает. Убранные в органайзеры не сезонные вещи не пылятся и не теряют форму и внешний вид.<br /><br />Почему в большинстве случаев?<br /><br />Потому что, есть категория людей у которых откровенно мало прямо сезонных вещей, или их вообще нет, это люди которые носят вещи практически круглый год. Например, купальник один и он носиться всю зиму в бассейн.<br /><br />Куда Убираем?<br /><br />Туда где они не будут мешать вам при постоянном использовании шкафа. Обычно это либо самый нижние полки в шкафу или гардеробной, либо самые верхние полки. Главный принцип, чтобы они не мешали доступу к повседневной одежде. Это может быть вообще другой элемент мебели.<br /><br />Вы убираете сезонные вещи и куда?</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		</channel>
</rss>